সুষম খাদ্য বলতে কী বােঝায়?
Created: 1 year ago |
Updated: 1 month ago
সুষম খাদ্য বলতে বোঝায় এমন খাবার যা দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান সঠিক পরিমাণে সরবরাহ করে।
সুষম খাদ্যের বৈশিষ্ট্য:
- শর্করা: শরীরের প্রধান শক্তির উৎস।
- আমীষ: দেহের টিস্যু তৈরি ও মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়।
- চর্বি: শক্তির উৎস, ভিটামিন শোষণে সাহায্য করে।
- ভিটামিন ও খনিজ: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বিভিন্ন শারীরিক কার্য সম্পাদনে সাহায্য করে।
- পানি: শরীরের তরলতা বজায় রাখে।
দৈনন্দিন বিজ্ঞান
Please, contribute to add content.
Content
Related Question
View More
1.
প্রচণ্ড নিনাদ ওরী কী?
Created: 1 year ago |
Updated: 1 year ago
Please, contribute to add answer.
Answer
2.
নিউট্রন কণা কী?
Created: 1 year ago |
Updated: 1 week ago
3.
কেমােথেরাপি কী এবং কেন ব্যবহার করা হয়?
Created: 1 year ago |
Updated: 1 year ago
Please, contribute to add answer.
Answer
4.
নবায়নযােগ্য শক্তি বলতে কী বােঝায়? এর কয়েকটি উদাহরণ দিন।
Created: 1 year ago |
Updated: 1 year ago
Please, contribute to add answer.
Answer
5.
সামুদ্রিক জলােচ্ছ্বাস কী ও কেন খাটে?
সামুদ্রিক জলােচ্ছ্বাস কী ও কেন খাটে?
Created: 1 year ago |
Updated: 1 year ago
Please, contribute to add answer.
Answer
Promotion
Download Our Mobile Apps
